martes, 02 abril 2019 / Publicado en Coaching Ejecutivo, General, Liderazgo, Mindfulness

Beneficios de la práctica del Mindfulness o Atención Plena.

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuándo meditamos?, ¿En qué nos beneficia?
mindfulness
miércoles, 26 diciembre 2018 / Publicado en Coaching Ejecutivo, Mindfulness

DEJAMOS DE VIVIR CASI LA MITAD DE NUESTRA VIDA POR ESTAR DISTRAÍDOS

Resultados de una investigación acerca del nivel de atención de las personas en el siglo XX.